Afrodizyak Besinler
Yiyeceklerin sadece “karnımızı doyurmak” için olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yiyeceklerin çoğu doğal afrodizyak etkisi yaratıyor, ruhu ve libidoyu besliyor. Çin de yapılan bir araştırmaya göre yiyecekler mideyi olduğu kadar ruhu ve libidoyu da besliyor. Uzmanlar bazı yiyeceklerin viagra etkisi yarattığını belirtiyor. İşte uzmanların erkek ve kadınların cinsel isteklerini artırmak için önerdiği yiyecekler:
Cinsel Bozukluklar
Ereksiyon ve orgazm güçlüğü, cinsel isteksizlik ve vaginismus en fazla görülen cinsel problemler arasındadır. Türkiye de 40 yaşını geçen erkeklerin yüzde 52 sinde değişik düzeylerde cinsel fonksiyon bozukluğu görülüyor. Kadınlarda ise cinsel soğukluk, orgazm olamama ve vaginusmus sorunları en önemli hastaneye başvuru nedenleri arasında yer alıyor.
Ön Sevişme Nasıl Olur
Muhteşem sekse sayılı gün kaldı. Dün yayınlanan haberimizde, size aşk günlüğü tutmayı önermiştik. Bugün sıra ön sevişme becerilerini artırmada.
Ağzınızın son derece seksi bir organ olduğunu biliyor muydunuz? İnsanlar uzun uzun öpüştüklerinde, hormon üretimi devreye girer ve vücudun her yanına cinsel uyarılma sinyalleri yollanır.
Romantik aşk hikayelerinde uzun, tutkulu, buram buram aşk kokan öpücüklere bu kadar çok yerilmesine şaşmamak gerek.
İyi öpüşmeyi öğrenmek istek ve beceri gerektirir. Sevgilinizle birlikte değişik öpüşme tarzlarını ve tekniklerini deneyin. Denemeye değer olan bir teknik nefesinizi birbirinizin ağzına vermeye çalışarak soluğunuzu bilinçli bir biçimde paylaşmaya dayalı. Başlangıçta nefesinizin kesileceğinden korkabilirsiniz, ama daha sonra yavaş yavaş bu öpüşmenin sunduğu mahremiyet hissinden zevk almaya başlayacaksınız.
Öpüşürken göz temasınızı koparmamak da aranızdaki bağı canlı tutarak daha sıcak hale getirir. ‘Gözleriniz açıkken” sevişmenin ilk aşaması olan bu öpüşme şekli aranızdaki cinsel bağı daha da derinleştirir.
Kadınların Püf Noktaları
Sevgilinizin dokunuşları sizi heyecanlandırır ama doğru yerlere yapılan temaslar sizi tir tir titretir. Sihirli bölgelere bir dokunuş her şeyi değiştirebilir!
Dudaklar
Sevdiğiniz kişinin dudaklarına kondurduğunuz minik bir öpücük bazı zamanlar dünyalara bedel olabilir. Hele bir Fransız öpücüğü sizi unutulmaz kılacaktır.
Eller
Eller vücudun en hassas yerlerindendir. Sevgilinizin ellerine yapacağınız bir masaj onun bütün stresini alacak ve rahatlamasına yardımcı olacaktır. Sevgilinizin parmaklarını dudaklarınız üzerinde gezdirerek onu tahrik bile edebilirsiniz. Onun parmaklarını kendi vücudunuzda gezdirerek hem kendi duygularınızı hem de onunkileri harekete geçirebilirsiniz.
Boyun
Sevgilinizin boynunu öpmeyi, hatta yumuşakça ısırmayı hiç denediniz mi? Denemediyseniz hemen bir vampir harekatına geçin ve sevgilinizin boynuna doğru yönelin, bakalım neler oluyor!
Saç dipleri
Sevgilinizin saçlarını yumuşak dokunuşlarla ensesinden yukarıya doğru hafifçe okşamayı sakın ihmal etmeyin!
Karın
Karın ve cinsel organ arasında kalan bölge oldukça hassastır. Bu bölgeye yumuşak el masajları yaparsanız sevgiliniz üzerinize saldırmamak için kendisini zor tutacaktır. Krem kullanırsanız el hareketlerinizi daha da yumuşatabilirsiniz. Masajdan sonra göbek deliğine de küçük bir öpücük kondurmayı unutmayın!
Kulaklar
Kulaklar sadece duymaya yarar sanıyorsanız yanılıyorsunuz! Kulaklara kondurulan ateşli bir Fransız öpücüğü sevgilinize unutulmaz birkaç saniye yaşatacaktır.
Ayak bilekleri
Çoğu insanın cinsellikte pas geçtiği bölgelerden biri de ayak bilekleridir. Ayak parmaklarına ve bileklere uygulayacağınız rahatlatıcı bir masajla sevgilinizi kolayca baştan çıkarabilirsiniz.
Sırt
Boyundan başlayan dokunuşları yavaş hareketlerle kürek kemiğine doğru kaydırarak önce sevgilinizi rahatlatın. Bu sırada yanaklarına da öpücükler kondurarak onu iyice uçurabilirsiniz. Daha sonra göğüs kafesine doğru ilerlettiğiniz ellerinizle ona öldürücü darbeyi vurun.
Güçlü Seks
Seks için bazı minerallerin etkisi asla inkar edilemez. Örneğin, çinko gibi. Yapılan araştırmalar çinkonun çok kuvvetli canlandırıcı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Çinkonun erkek üretkenliğinde, seksüel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi bulunmaktadır. Her ilişkide 5 mlgr. çinko harcanır. Ve, bu günlük ihtiyacın üçte biridir.
Prostatı güçlendiren gıdalar
Çinlilerin de, çok fazla kullandıkları Çin kabağı,
soyalı gıdalar
tatlı kabağın tohumları prostata çok yararlı ve tedavi edici özellikleri bulunur.
Kahve
Kahveyi sabahları sizi canlandıran bir bardak sıcak içecek olarak düşünmeniz büyük bir hata olabilir. Günde 1-2 bardak kahve size gerçek bir itici güç verecektir.
Denizlerin sırrı
Bektaşi dergahlarında cinsel gücü arttırdığı için deniz ürünlerinin yasaklandığı bilinir. Ve, yıllar öncesinin bu kulaktan dolma bilgileri artık bilimsel bir gerçek. Deniz ürünleri, tavuk ve makarnayı sofranızdan eksik etmeyin.
Kalsiyumsuz asla
Kalsiyum olmadan çok iyi bir seks beklemeyin. Adaleleriniz, orgazmı kontrol ediyor. Sardalye balığı, yeşil yapraklı sebzeler, kalsiyumdan çok zengin.
B vitaminleri ve sinirleriniz
B vitaminleri de seks için gerekli vitaminlerdendir.
